Herken jij dit?

Je hoofd staat zelden stil. Je lijf voelt gespannen, ook als je "niets doet". Je slaapt, maar wordt niet uitgerust wakker.

Je bent er voor iedereen — maar wie zorgt er voor jou?

Dit zijn signalen van langdurige stress. Als je lichaam te lang onder druk staat, blijft het stresshormoon cortisol verhoogd. En dat heeft meer gevolgen dan je misschien beseft:

* Je energie raakt uitgeput, ook zonder zware inspanning

* Je concentratie en creativiteit nemen af

* Je slaap wordt onrustig en niet herstellend

* Je raakt het contact met je gevoel en je zachtheid kwijt

* Je lichaam blijft gespannen — zelfs als je probeert te ontspannen

* Je bent niet zwak. Je hebt gewoon te lang te veel gedragen.

Dit event is voor jou gemaakt.

Adem, Klank & Cacao brengt je lichaam terug in een staat van rust en herstel. De ademreis verlaagt actief je cortisolniveau en brengt je zenuwstelsel tot rust. De klankschalen laten spanning los op een cellulair niveau. De heilige cacao stilt je hoofd en opent je hart — ze brengt je terug naar je gevoel, naar je zachtheid. Naar jezelf.

Je gaat naar huis lichter dan je bent gekomen